BIENESTAR
Descubre los multiples beneficios del Mindfulness en tu vida
Aumenta la atención
Aumento de la
relajación
relajación
Mejor control y gestión emocional
Reduce el
estrés
estrés
Mejora la capacidad de concentración
Reduce el insomnio
Reduce la ansiedad
Mejora la memoria
Mejor control y gestión emocional
Aumento de la
relajación
relajación
Favorece el
autoconocimiento
autoconocimiento
Reduce el
estrés
estrés
Mejora la capacidad de concentración
Reduce el insomnio
Reduce la ansiedad
Mejora la memoria
SERVICIOS
PRÁCTICAS
Con el objetivo de mejorar la calidad de vida y bienestar de las personas realizamos
sesiones colectivas e individuales que nos permiten acompañar procesos relacionados
con las emociones, sensaciones, pensamientos, ansiedad, estrés entre otros.
Nuestro trabajo es ayudar a las personas a perfeccionar sus propias experiencias internas, incorporando una mayor autoconsciencia. A través de ejercicio y prácticas de mindfulness
Nuestro trabajo es ayudar a las personas a perfeccionar sus propias experiencias internas, incorporando una mayor autoconsciencia. A través de ejercicio y prácticas de mindfulness
TDAH Y MINDFULNESS.
Este taller está orientado a, Docentes, Asistentes de la educación, psicopedagogas y
padres que acompañan a sus hijos en el proceso educativo
La práctica del mindfulness reduce los problemas de atención y mejora la conducta de los
niños con un trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
Logrando mayor
tiempo de atención y concentración. Resultado de ello, mejora su autoestima, reduce la
ansiedad, disminuye la frustración y mejora sus resultados académicos.
CURSOS
Mindfulness para la educación
Formación de Monitores
Consiste en el aprendizaje de estrategias basada en el trabajo de la atención focalizada
y selectiva en el aula con el objetivo de entrenar las funcione ejecutivas de los alumnos.
Programa teórico práctico que cubre las bases teóricas, científicas, neurobiológicas, y filosóficas de la práctica del mindfulness.
Programa teórico práctico que cubre las bases teóricas, científicas, neurobiológicas, y filosóficas de la práctica del mindfulness.
PROGRAMA
COACHING EN ESTADOS DE ÁNIMO Y MINDFULNESS
CONSTRUYENDO LA MEJOR VERSIÓN DE TI
Programa exclusivo para profesionales, con el cual se brinda ayuda a sentirse realizados
plenos y satisfechos/as en los distintos ámbitos de su vida, trabajando con prácticas de
Coaching y Mindfulness, mecanismos esenciales basado en neurociencia
TALLERES
CONTACTO
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